Как похудеть в зависимости от типа фигуры«Яблоко»Признаки: Стойкие жировые отложения находятся в области живота и талии. Представительницы: Келли Осборн, Никки Блонски. Минусы: Повышается риск возникновения сахарногодиабета и сердечно- сосудистых заболеваний. Плюсы: Убрать лишние сантиметры на животе и талии легче всего. Диета. Увеличьте в ежедневном рационе количество пищи, содержащую клетчатку (бобовые, корнеплоды, отруби). Главная Популярные диеты. Особенности питания для типа фигуры " Яблоко ". Если ваша фигура сложена таким образом. И девушкам с типом фигуры груша тяжелее похудеть где надо.Для типа фигуры яблоко Нужна пища с низким гликемическим индексом,и. Полная фигура « яблоко » - как похудеть, когда отложения скрывают талию и делают пропорции тела непривлекательными? И девушкам с типом фигуры груша тяжелее похудеть где надо.Для типа фигуры яблоко Нужна пища с низким гликемическим индексом,и . Соевые продукты, рыба, грецкие орехи – хорошо защищают от сердечно- сосудистых заболеваний. Например, чай для выведения шлаков: измельчите кусочек имбиря размером с ноготь большого пальца. Выжмите сок из лимона. Различают три основных типа женской фигуры : « яблоко », «груша» и Если не соблюдать правила питания, не помогут никакие упражнения и диеты. Обычно тип фигуры яблоко легко узнаваем. Представительницы такого типа телосложения склонны к накоплению жировой прослойки вокруг талии. Относится ваша фигура и подберите соответствующую диету и упражнения. Самый «вредный» из них - « яблоко », так как лишние. Ева Польна – обладательница данного типа фигуры, яркий пример отличного чувства стиля. Для девушки-яблока характерны. Различают три основных типа женской фигуры: «яблоко», «груша» и. Если не соблюдать правила питания, не помогут никакие упражнения и диеты. Залейте горячей водой сок и имбирь, добавьте по вкусу немного перца. Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты, руки – на затылке, локти разведены в стороны. Верхнюю часть туловища медленно поднимайте и опускайте, но не ложитесь! Минусы: Повышается риск возникновения артрита. Склонны к образованию целлюлита. Плюсы: Жир, откладывающийся на бедрах, активно вырабатывает белок адипонектин, который снижает риск сердечно- сосудистых заболеваний. Диета. Меньше калорийных блюд и пищи, богатой крахмалом (например, картофель, рис). Помидоры содержат биологически активные вещества, способствующие регенерации кожи. Туловище и голова образуют прямую линию. Согнутую в колене ногу поднимите, не разгибая, опустите, снова поднимите. Выполните 1. 5 раз, не касаясь ногой пола. Поменяйте ноги и упражнение повторите сначала. Антицеллюлитные кремы наносите в процессе массажа или после его окончания. Например, заниматься на велотренажере, ходьбой и лыжами.
0 Comments
Чем опасно ожирение сердца? При развитии у человека ожирения третьей или четвертой степени в структуре сердца начинают протекать серьезные изменения. Ожирение Сердца МикропрепаратОжирение: кардиальные проблемы . Эпидемиологические исследования свидетельствуют: ожирение и сердечно–сосудистые заболевания тесно связаны между собой. Вероятность развития ГЛЖ у лиц с нормальной массой тела cоставляет 5,5%, а у лиц с ожирением – 2. Фрамингемское исследование продемонстрировало наличие высокодостоверной связи между индексом массы тела, полостными размерами и толщиной стенок ЛЖ. Указанные взаимосвязи сохраняли свою достоверность даже с учетом поправок на возраст, пол и уровень артериального давления . Причины ожирения связаны либо с перееданием, либо с Ожирение сердца проявляется в виде отложения жира вокруг сердечной сумки. Что делать при диагнозе ожирение. Высокое стояние купола диафрагмы приводит к развитию дыхательной недостаточности и хронического легочного сердца. Первые сведения об увеличении сердца при ожирении были получены при проведении патологоанатомических исследований и . Ожирение является фактором риска развития сахарного диабета, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, с которыми . Внедрение в 6. 0–е годы прошлого века в клиническую практику катетеризации полостей сердца позволило оценить вклад гемодинамических сдвигов в нарастании массы сердца и развитии нарушений геометрии миокарда больных с ожирением. Считают, что нарастание сердечного выброса при ожирении физиологически связано с удовлетворением метаболических потребностей возросшей тканевой массы тела. При сохранении прежней частоты сердцебиений повышение сердечного выброса происходит за счет увеличения ударного объема сердца (3–6). По мере накопления жировой ткани частота сердечных сокращений в покое растет, что связывают с сопутствующим увеличением активности симпатической нервной системы и с первичным снижением тонуса парасимпатической нервной системы. Увеличение числа сердечных сокращений способствует дальнейшему нарастанию сердечного выброса. Считается, что увеличение ОЦК при ожирении носит адаптивный характер и возникает в ответ на расширение объема сосудистого русла при увеличении массы тела. В ответ на рост объема циркулирующей крови и сердечного выброса периферическое системное сосудистое сопротивление снижается. При этом величина снижения периферического сосудистого сопротивления обратно пропорциональна нарастанию массы тела. В результате, несмотря на повышенный сердечный выброс, систолическое, диастолическое и среднее давление в аорте, а также общее артериальное и легочное сопротивление могут долго оставаться нормальными . Различные типы тканей, как правило, имеют различный уровень кровоснабжения. Основное различие в уровне кровоснабжения отмечается при сравнении жировой ткани организма и тканей, свободных от жира. В физиологических условиях масса безжировых, обильно кровоснабжаемых тканей является определяющей в формировании показателей объема системной сосудистой сети организма и соответственно величины ОЦК. Использование импедансных методов в исследованиях Strong Heart и Augsburg MONICA позволило отдельно изучать процессы в жировой ткани и остальной метаболически активной части организма. Под ожирением сердца понимается ненормальное отложение в нем жировой ткани или жировое перерождение. Исследования подтвердили, что размеры полости ЛЖ, непосредственно зависящие от ОЦК, в первую очередь определяются массой безжировой ткани организма . Рост жировых и нежировых масс происходит примерно в соотношении 8: 2 . Результаты исследований животных и людей подтвердили, что при ожирении кровоток во внутренних органах, скелетной мускулатуре и кишечнике значительно увеличивается. При развитии выраженного ожирения потенциал увеличения массы безжировых тканей может быть исчерпан задолго до прекращения роста жировой ткани, масса которой способна возрастать в десятки раз по сравнению с физиологической нормой. Эта способность жировой ткани к практически неограниченному росту принципиально отличает ее от всех других тканей организма. Это предположение вытекает из общебиологического принципа симморфизма, который был сформулирован Тейлором и Вейбелем в 1. Этот принцип гласит, что каждая функциональная система подстраивается к уровню, необходимому для максимальной работы, и что в организме нет ни одной структуры, которая не была бы способна удовлетворять максимальные потребности. Общая концепция симморфоза относится ко всем уровням биологической организации, поскольку создание и поддержание конструкции, которой никогда не пользуются, дорого и расточительно. Из этого следует, что структуры организма формируются и поддерживаются в количестве не большем, чем в этом имеется необходимость. Таким образом, объем резервных возможностей увеличения массы сердца, по сути, не может значительно превышать резервных возможностей роста массы основных метаболически активных органов жизнеобеспечения. Однако васкуляризация жировой ткани достаточно интенсивна и при накоплении массы жировой ткани в организме объем ее кровотока может существенно увеличить общий объем циркулирующей крови. Подсчитано, что сердечный выброс в состоянии покоя у больных с тяжелой степенью ожирения, достигает 1. Поскольку процессы в жировой ткани достаточно энергозатратны, это приводит к повышению потребности тканей в кислороде и увеличению артериовенозной разницы парциального давления кислорода . Потребление кислорода организмом значительно увеличивается и достоверно коррелирует с весом и степенью ожирения больных . При ожирении объем циркулирующей крови растет значительно больше, чем объем кровообращения в нежировой массе тела, пропорционально которому увеличиваются размеры сердца. Это вызывает более быстрое истощение физиологического резерва, пропорционального увеличению левого желудочка. С нарастанием ожирения изменяются и другие показатели внутрисердечной гемодинамики: повышаются конечно–диастолическое давление в правом желудочке, среднее давление в легочной артерии, давление заклинивания в легочных капиллярах и, наконец, конечно–диастолическое давление в левом желудочке . Эти изменения вызывают расширение полостей левого предсердия, правого желудочка и правого предсердия . Давление крови в правом желудочке, как правило, также повышено, прежде всего из–за сходства гемодинамических изменений или недостаточности левых отделов сердца . В соответствии с законом Лапласа расширение полости левого желудочка приводит к увеличению напряжения его стенок. В результате развивается «эксцентрическая» гипертрофия миокарда, которая характеризуется высоким значением отношения радиус/толщина стенки левого желудочка и отношением объем/масса левого желудочка. Данный адаптивный механизм представляет собой попытку нормализовать напряжение стенки левого желудочка . Увеличение толщины миокарда снижает чрезмерное напряжение его волокон, что позволяет сохранить нормальную сократительную способность ЛЖ, хотя и создает предпосылки для развития диастолической дисфункции ЛЖ. В ее основе лежит относительное уменьшение количества капилляров на единицу объема мышечной ткани и ухудшение условий диффузии кислорода в гипертрофированных мышечных волокнах . Это ведет к развитию систолической дисфункции и появлению признаков застойной сердечной недостаточности . Избыток жировой ткани с ее дополнительной сосудистой сетью усугубляет гемодинамическую нагрузку на левый желудочек. Причем чем больше ожирение, тем больше дополнительная гемодинамическая нагрузка и тем больше разрыв между потенциальными физиологическими возможностями миокарда и потребностями неконтролируемо увеличивающейся сосудистой сети жировой ткани организма. Нарастающее содержание жировой ткани в организме десинхронизирует физиологические взаимосвязи между сердцем и кровотоком периферических метаболически активных тканей. Координация их морфофункциональных показателей (в норме жестко детерминированная) постепенно исчезает. Функциональный «оркестр» организма начинает фальшивить. Специфические гормонально–метаболические последствия накопления этой ткани в организме существенно влияют на гемодинамические условия функционирования сердечно–сосудистой системы при ожирении. Дополнительные изменения в сердце у больных с ожирением возникают при наличии у них сопутствующей артериальной гипертонии. Присоединение артериальной гипертонии (АГ) при ожирении происходит примерно у 6. Ключевую роль среди них играет развитие инсулинорезистентности и компенсаторной гиперинсулинемии. Гиперинсулинемия, усиливая задержку натрия почками, способствует дальнейшему росту ОЦК. Под влиянием гиперинсулинемии повышается активность центральной симпатической нервной системы, активируется ренин–ангиотензин–альдостероновая система . Происходит подавление биологический активности и доступности натрий–уретического пептида. Непосредственно адипоциты жировой ткани освобождают большое количество биологически активных субстанций, участвующих в регуляции сосудистого тонуса. К ним относятся ангиотензиноген, ангиотензин II, интерлейкины, простагландины, эстрогены, инсулиноподобный фактор роста, фактор некроза опухоли–a, ингибитор активатора плазминогена–1, лептин. Синтезируемый в жировой ткани, лептин стимулирует гиперсимпатикотонию, способствует повышению уровня АКТГ, кортизола и альдостерона . В результате у лиц с ожирением и артериальной гипертонией уровень системного сосудистого сопротивления выше, чем у нормотензивных лиц с ожирением, однако ниже, чем у больных с артериальной гипертонией, имеющих нормальную массу тела . В своих исследованиях мы обнаружили, что развитие «мягкой» артериальной гипертонии у больных с умеренным ожирением приводит к выраженным изменениям миокарда левого желудочка сердца . Это выражается в достоверно более высокой массе миокарда левого желудочка, увеличении толщины задней стенки, межжелудочковой перегородки и величине индекса массы миокарда левого желудочка у больных с ожирением по сравнению с больными мягкой артериальной гипертонией, но без ожирения. Конечно–систолический и конечно–диастолический размеры ЛЖ у больных с ожирением при этом статистически достоверно превышают соответствующие показатели у больных без избыточного количества жировой ткани в организме (табл. Наличие «постнагрузки» ведет к преимущественному нарастанию толщины стенок левого желудочка сердца и формированию концентрической гипертрофии левого желудочка. Уровень постнагрузки на сердце при ожирении определяется не только величиной артериального давления. Свой вклад в увеличение постнагрузки при ожирении вносят также повышение ригидности артериальных стенок, увеличивающее сопротивление аорты, и характерное для больных с ожирением нарастание вязкости крови из–за повышения гематокрита и уровня фибриногена плазмы (рис. Мое мнение - никакие диеты и системы и рядом не валялись с системой Монтиньяка. Просто ее надо понять. У меня лично готовка по Монтиньяку не занимает ни денег, ни времени больше, чем раньше. Согласна, здоровые продукты питания дороже, но ведь не покупая вредных. Я худела на 30кг, питаясь по Монтиньяку. Сейчас, посе вторых родов, вес очень сильно набрала, снова сижу на ней. Диета Мишеля Монтиньяка. Все диеты в общем делятся на те, которые можно «держать» периодически и те, с которыми живут всю жизнь. Диета Мишеля Монтиньяка относится ко второму типу. Если Вы примете ее принципы – значит, Вы разительно и навсегда поменяете свою жизнь. Диета по Монтиньяку подробно рассматривает следующие этапы: базовые принципы, основные правила и фазы диеты. Принципы диеты М. Сначала нужно очистить организм, а потом поддерживать достигнутые результаты. Разделение продуктов питания на «хорошие» и «плохие». В реальности оба принципа неразрывно сочетаются друг с другом, и без одного не получится следовать другому. Диета Монтиньяка - потеря веса до 20 килограмм за 2 месяца. Достоинства диеты Монтиньяка. Недостатки диеты Монтиньяка. Похудеть надолго на 20. Это очень действующая диета мне очень нравится советую всем эту замечательную диету! Саша: А я не хочу голодать и истязать себя. Используя правильные продукты, мы сможем в первой фазе очистить организм (значит, и похудеть!) и приступив ко второй – переориентировать организм окончательно на употребление нужных продуктов в нужном количестве (значит, вес и отличное самочувствие будут удерживаться!). Итак, разберемся. Главными врагами человека Монтиньяк считает продукты, повышающие уровень глюкозы (или сахара) в крови. Главная » Каталог отзывов » Красота и здоровье » Диеты. Про метод питания по Монтиньяку впервые я услышала от мужа, который при росте 167 весил уже под 100кг. Я перепробовала огромное количество всяких диет. Стала уже "худеющей в законе"). В один прекрасный день познакомилась с диетой Монтиньяка. Питаясь по Монтиньяку, вы вряд ли упадете в голодный обморок, станете жаловаться на однообразную еду или скажете «Прощай» шоколаду. Отзывы (39) Добавить отзыв. Диета Монтиньяка на каждый день. Подробное описание и отзывы о диете монтиньяка, прочтите их и сделайте свой выбор. Работая представителем американской фармакологической фирмы в Париже, Мишель Монтиньяк (Michel Montignac) вынужден был. Эта одна из самых старых диет, и, хотя сейчас отзывы на нее противоречивые (например, считается, что количество приемов пищи должно быть увеличено, а вот порции уменьшены), у нее есть много положительных сторон. Согласно легенде, диета монтиньяка была придумана. Строго говоря, не подниматься совсем сахар не может, но – на сколько и когда! Это напрямую зависит от того, какие продукты человек потребляет. Если продукты «правильные», то количество глюкозы соответствует потребностям организма, но если продукты «плохие», то глюкозы вырабатывается в избытке и она в итоге откладывается в виде запасов жира. Что такое «хорошие» и «плохие» продукты по Монтиньяку? Книги Мишеля Монтиньяка 'Метод похудания Монтиньяка', 'Ешьте и. Мария 10.01.2013 4 года назад похудела по Монтиньяку на 17 кг за 3 месяца.Все продукты М. Монтиньяк разделяет согласно . Чем выше гликемический индекс — тем «хуже» продукт. Представляем вам гликемических индексов самых популярных продуктов (для понимания самой методики Диета Монтиньяка таблица, представленная ниже, проста и информативна): Если гликемический индекс продукта более 5. Плохие» следует либо вообще исключить из рациона, либо строго ограничить их потребление. Особенно на первой фазе диеты. При индексе 2. 0- 5. Индекс 1. 5 и менее говорит о том, что продукты можно есть без ограничений и сочетать друг с другом абсолютно произвольно. Внимание! Мишель Монтиньяк вовсе не призывает голодать! Изучите таблицу индексов продуктов и смело завтракайте, обедайте и ужинайте. Только будьте внимательны к тому, что и когда вы едите. Первая фаза диеты. Несколько простых правил: 1. Исключить из рациона продукты с индексом более 5. Нельзя сочетать продукты с большим количеством углеводов с жирами; 3. Можно сочетать белки с углеводами и белки с жирами; 4. Приемы пищи проходят через 3 часа, как минимум; Для первой фазы комплекса Диета Монтиньяка меню предлагается следующее: Белково- липидные. Только соблюдайте принятые в диете правила. Вторая фаза диеты. Вторая фаза начинается не в строго определенное время, а тогда, когда очищение и похудение с ним связанное, приостанавливается. Характеризуется это не только меньшими килограммами, но и явным улучшением самочувствия, легкостью и хорошим настроением. Значит, вы все делали правильно и можно переходить ко второй фазе – которую вы будете поддерживать всю жизнь. Когда наступила вторая фаза методики Диета Монтьяка рецепты регламентируются следующими правилам. Запретными продуктами по- прежнему остаются белый хлеб, мед и сахар, рис и картофель, кукуруза и макаронные изделия. Даже если вы позволите себе их съесть, то сочетайте с самыми «правильными» продуктами – например, с зелеными овощами и другими продуктами, богатыми клетчаткой. Пищевая клетчатка замедляет всасывание жиров и углеводов в ЖКТ, адсорбирует некоторую их часть, то есть служит своеобразным фильтром, облегчающим скачок уровня сахара в крови. Однако, если в жизни произошло нечто (застолье, отказаться от которого невозможно), то просто вернитесь на несколько дней к первой фазе диеты. Если вы оценили, насколько эффективна – или напротив – диета Монтиньяка отзывы о Вашем опыте будут очень полезны посетителям форума на нашем сайте. Пожалуйста, поделитесь с ними впечатлениями!
Стойкая крем- краска для волос Palette. Оттенки. Откройте для себя НОВИНКУ от Palette – Стойкую Крем- краску с формулой, обогащенной Улучшенным Кератин- Комплексом для стойкого интенсивного цвета и сияющего блеска. Попробуйте стойкую Крем- Краску Palette с Улучшенным Кератин- Комплексом для: стойкого интенсивного цвета невероятного сияющего блеска живых и здоровых волос 1. Зависит от выбранного оттенка. Нет ничего удивительного в том, что краска от Palette под названием «Медовый соблазн» привлекла мое внимание. Итак, тестируем оттенок H6 «Медовый каштан».Откройте для себя новую Стойкую Крем- краску от Palette с формулой, обогащенной Улучшенным Кератин-Комплексом для стойкого интенсивного. Конский каштан обыкновенный, дикий каштан, Семя конского каштана, Semen aesculi hippocastani, Aesculus hippocastanum L., Hippocastanaceae. СЕМЯ КОНСКОГО КАШТАНА - SEMEN AESCULI HIPPOCASTANIКонский каштан обыкновенный - Aesculus hippocastanum L. Сем. Ствол с серовато- бурой корой. Цветки в крупных пирамидальных конечных метелках, слегка. Плод - округлая коробочка до 6 см в. Родина - . Балканский полуостров. Лекарственное сырье. Кроме того, найдены флавоноидные. В плодах. обнаружены крахмал, жирное масло. В листьях. растения найдены кверцитрин, изокверцитрин, кверцитин, рутин и спиреозид. В цветках содержатся. Фармакологические свойства. Каштан конский не относится к абсолютно безопасным растениям. Рассчитано, что при применении человеком массой 70 кг таблетки, которая . 2.1 К фармакогнозии семян конского каштана обыкновенного и установление методов определения подлинности семян. КГ / Компания Группы Шеринг Действующее Таблетки покрытые пленочной оболочкой (блистеры) Германия таблетки покрытые оболочкой 42-2862-99. Специальность: Фармацевтическая химия и фармакогнозия, код специальности 2.1 К фармакогнозии семян конского каштана обыкновенного и Веноплант Доктор Вильмар Швабе ГмбХ и Ко. КГ Истекло Таблетки ретард. Эскузан – препарат содержащий экстракт плодов каштана конского и. Таблетки принимают обычно после приема пищи по 1 таблетке 3 раза в день. Физиология · Анатомия · Фармакогнозия · Болезни · Первая помощь; ЗДОРОВЫЙ Конский каштан обыкновенный — Aesculus hippocastanum L. Семена конского каштана — semina aesculi hippocastani. Сумма флавоноидов из листьев конского каштана входит в состав препарата « Эсфлазид» ( таблетки). Сумма флавоноидов из листьев конского каштана входит в состав препарата «Эсфлазид» (таблетки). Доцент кафедры фармакогнозии ММА им. Каштан конский - Aesculus hippocastanum L., семейство конскокаштановые - Hippocastanaceae. Экстракт конского каштана и препараты. Кроме того. эти препараты уменьшают проницаемость капилляров, улучшают микроциркуляцию. Эскулин стимулирует антитромбическую. Эсцин понижает вязкость крови. Препарат выпускается в. Германии. Эсфлазид (Aesflazidum) - отечественный препарат. Назначают внутрь по 1 таблетке 1- 2 раза в день в. Конский каштан это каштан? Статья известного русского специалиста в области фармакогнозии Виктора Вандышева. Поводом для этой заметки послужила небольшая статья в газете. Курс лечения при флебитах. Эсфлазид сочетают с антикоагулянтами. Является венотоническим препаратом, применяемым. Действие препарата связано с. Последний является. Вместе с тем, как показано. Таким образом, он улучшает. Назначают анавенол внутрь (после еды). Курс. лечения 2- 3 месяца. Препарат противопоказан при кровотечениях. Репарил (Reparil) (название препарата фирмы. Выпускается в виде драже. Применяют начиная с 1 драже 3 раза в день; с целью. Принимают после еды с небольшим количеством жидкости. Препарат обычно. хорошо переносится; в отдельных случаях могут наблюдаться диспепсические. Препарат может усиливать действие антикоагулянтов. Не следует. назначать репарил- 4. Репарил- гель N (Reparil- gel N) - комбинированный. В 1. 00 г геля содержится 1 г эсцина и 5 г. Оказывает. противовоспалительное и обезболивающее действие. Применяют при травмах с. Гель наносят один или несколько раз в день на. Можно (но не обязательно) произвести легкое. Препарат обычно хорошо переносится. В отдельных случаях возможна. За это время фирмой сделано множество наработок и налажено собственное производство велосипедов. Фирма Merida широко известна поскольку использует при производстве недорогих велосипедов, в том числе и МТБ, новейшие технологии. Переключатель (зад.): Shimano Deore XT RD-M772-SGS Shadow Top Normal Переключатель (пер.): Shimano . Ранние годы: 2010 Marts lite 1000, 2010 Carbon fox, Flx 2009, One twenty Crossway 8500, Merida 06 Matts Pro, Mission comp, Spresso 800, Crossway lite. Отличный кросскантрийный байк, способный преодолеть междугороднюю трассу и сложную пересеченную местность. Велосипед Merida Carbon FLX 800-V (2010 год) получил карбоновую раму, отличающуюся повышенной надежностью и уменьшенным весом. Главная Велосипеды Merida Велосипед Merida CARBON FLX 800-D (2011). Применение горный (MTB) (кросс-кантри). Переключатель (зад.): Shimano Deore XT RD-M772-SGS Shadow Top Normal Переключатель (пер.): Shimano. Подробные характеристики велосипеда Merida Carbon FLX 800-V (2010), отзывы покупателей, обзоры и обсуждение товара на форуме.Завод Merida в Тайване первый получил международный сертификат качества ISO 9. Большинство велосипедов Merida разрабатывается не в головном офисе в Тайване, где сосредоточено производство, а в Германии. Там находится не только подразделение компании, но и профессиональная команда велобайкеров, участвующих в соревнованиях и испытывающих новейшие разработки. Самые удачные в дальнейшем используются в серийном производстве велосипедов Merida. Это позволяет сочетать в каждом велосипеде Merida интеллект запада и дешевизну производства Востока, делая качественный велосипед недорогим. Merida использует 1. Toyota Production System, производящих сварку рам и позволяющих использовать широкий спектр материалов. Каждый робот изготавливает 2. А особое порошковое напыление, наносимое после покраски на рамы велосипедов Merida одновременно со всех сторон, обеспечивает защиту не только от коррозии, но и от царапин. Катаясь по лесу, можно не волноваться, что ветки испортят внешний вид рамы, и что краска со временем выцветет на солнце. Биовальные трубы Shot. Gun позволяют уменьшить вес алюминиевой рамы на 2. При производстве труб используются системы гидроформирования HFS и техноформирования TFS. Последняя является бюджетным вариантом и отличается от HFS более толстыми стенками, при той же прочности и, соответственно, большим весом. Также в горных велосипедах Merida используется технология задних перьев Flex- Stay из специальных волокон Vectran и Spectra, что делает их гибкими. Это обеспечивает не только амортизацию заднего колеса байка, но и позволяет сохранить постоянный контакт с дорогой, что положительно сказывается на управляемости МТБ. Merida разработала специально для девушек линейку хартейлов под названием Juliet. Отличаются они от мужских не только занижением верхней трубы, как на большинстве горных велосипедах. Велосипеды Merida Juliet с укороченной базой и измененными углами наклона труб не уступают по прочности и жесткости мужским моделям МТБ. Практически во всех топовых моделях велосипедов Merida использует японское карбоновое волокно Toho повышенной плотности. Merida выпускает самый легкий двухподвес для кросскантри Merida Ninety- Six. При создании этого горного велосипеда использовались односторонне направленные карбоновые волокна HM/UHM/IM, пропитанные специальной нано- смолой. К тому же он не самый дорогой среди элиты : )Все горные велосипеды Merida в силу их огромного количества здесь представлены не будут, но некоторые модели МТБ вы ниже можете увидеть, с подробным описанием данной комплектации. В том числе и несколько маунтинбайков линейки UMF, для самых экстремальных экстремальных дисциплин, таких как стрит, дерт, дуанхилл. Посоветуйте антидепрессант БЕЗ рецепта. Все материалы сайта Woman. Перепечатка материалов с сайта Woman. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Материалы, размещенные в разделе . Продам флуоксетин, спб, в лс. И да продали без рецепта позвонила в 6 утра в ночную аптеку сказала потеряла рецепт назвали фамилию несуществующего врача и попросила слезно сделать резерв. СПб, сегодня купила флу в аптеке еа большом проспекте петроградской стороны, рядом с улицей Просвещения кто нибудь покупал без рецепта? Надо ходить и спрашивать методично в каждой аптеке, знакомая проблема. Купить в Москве или СПб Апо-Флуоксетин можно за 160-220 рублей. В связи с тем, что препарат не отпускается без рецепта, многих интересует вопрос, как купить Флуоксетин онлайн. Актуальная информация о наличии, ценах, заказе препарата Флуоксетин в аптеках разных городов. Какие антидепрессанты продаются без рецепта врачей Рано или поздно. Аналоги: Флуоксетин, Продел, Профлузак, Флувал. Показания: депрессии . Как применять Флуоксетин? Подробная инструкция, противопоказания и состав в нашей. Циклодол купить без рецепта таблетки тригексифенидила. Флуоксетин капсулы без рецепта купить в упаковке 20 капсул по 20 мг. Флуоксетин в Санкт-Петербурге. Дозировки: капсулы 20мг Флуоксетин (знаменитый ФЛУ, он же Прозак на западе) По рецепту 40-200р за упаковку Дозировка 10мг и 20мг (естественно лучше взять 20мг) Используется для подавления аппетита в данном случае, сам является. Просвещения кто нибудь покупал без рецепта? Лактазная недостаточность . Сорокина, об авторе. ГРУДНОЕ МОЛОКОВсе мы знаем, что лучшей пищей для младенца является грудное молоко. Оно содержит множество различных элементов (по последним подсчетам ученых, более 4. Это в том числе и особые жиры, способствующие росту мозга, и белки, которые гораздо легче усваиваются, чем белки коровьего молока (образующие в желудке плотный сгусток, в отличие от нежного сгустка материнского молока), витамины и минералы в таком виде, что их всасывание из молока во много раз эффективнее, чем всасывание из смеси, ферменты, помогающие пищеварению, антитела, поддерживающие иммунитет ребенка, и многое, многое другое . Сперва молозиво, которое содержит больше белков и иммунных защитных факторов, и меньше сахаров; затем переходное молоко и, наконец, со второй- третьей недели после родов, зрелое молоко. Где- то с этого момента и начинаются возможные кишечные расстройства у ребенка . Этот сахар в природе встречается только в молоке млекопитающих, и наивысшая его концентрация присуща именно женскому молоку. Причем антропологами была найдена следующая зависимость – чем умнее животное, тем больше лактозы содержит молоко данного вида . В тонком кишечнике более крупная молекула лактозы расщепляется ферментом лактазой на две молекулы поменьше - глюкозу и галактозу. Глюкоза - важнейший источник энергии; галактоза же становится составной частью галактолипидов, необходимых для развития центральной нервной системы. Лактоза, не расщепленная в тонком кишечнике (например, на нее не хватило лактазы), продвигается дальше и стимулирует образование кишечных колоний бактерий Lactobacillus bifidus. Эти сбраживающие бактерии обеспечивают кислую среду в желудочно- кишечном тракте, подавляют патогенных бактерий, грибков и паразитов. Обилие газов у грудных детей - это норма. Чем больше брожение, тем больше газов. Там лактоза создает питательную среду для размножения многочисленных микроорганизмов, в результате деятельности которых возникает разжижение стула и повышенное газообразование, боли в кишечнике. Консультации по питанию детей. И вообще, когда проходит эта лактозная недостаточность? Если это питание было назначено из-за наличия аллергии, то каши на этой смеси готовить можно, а давать ее отдельно уже . Непереносимость молока, или Что такое лактазная недостаточность. Первые симптомы появляются, когда в питание детей включают обычный сахар. Каким должно быть питание кормящей матери при лактазной недостаточности ребенка? Нужно ли соблюдать диету мамы при лактозной недостаточности у грудничка, как ей отказаться от молочных продуктов? Чтобы дать ребенку достаточное количество молока — вы ночью должны спокойно спать! Диета кормящей мамы при коликах у ребенка. Лактозную недостаточность врач подозревает, если мама пожаловалась на пенистый зелёный стул у ребенка. Диета при наличии лактозной недостаточности у ребенка и кормлении грудью заключается в корректировке меню мамы. Кормящим мамам нужно употреблять кисломолочные продукты, но ни в коем случае не кефир. Как часто встречается ЛАКТАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ среди детей. Возникающий в результате чрезвычайно кислый стул сам может вызвать дальнейшее повреждение стенок кишечника (. В зависимости от этого лактазную недостаточность разделяют на первичную и вторичную. Позволю себе выделить еще один вид лактазной недостаточности, при котором из- за индивидуальных особенностей лактации и организации ГВ у мамы ребенок, имеющий фермент в достаточном количестве, тем не менее испытывает похожие симптомы. Это - состояние, подобное лактазной недостаточности, которое можно скорректировать, изменив организацию грудного вскармливания. При этом фермент у малыша вырабатывается в достаточном количестве, но мама имеет большой объем . Так как молока много, дети прикладываются редко, и в результате в каждое кормление получают много . Транзиторная ЛН имеет место по той причине, что кишечник недоношенных и незрелых младенцев еще не окончательно созрел, поэтому активность лактазы снижена. Например, с 2. 8 по 3. ЛН взрослого типа встречается довольно часто. Активность лактазы начинает снижаться в конце первого года жизни и постепенно убывает, у некоторых взрослых снижаясь настолько, что неприятные ощущении возникают каждый раз при употреблении в пищу, например, цельного молока (в России до 1. ЛН взрослого типа). Обычно она возникает вследствие какого- либо острого или хронического заболевания, например, кишечной инфекции, аллергической реакции на белок коровьего молока, при воспалительных процессах в кишечнике, атрофических изменениях (при целиакии - непереносимости глютена, после длительного периода зондового питании ит. Также есть упоминания в литературе . Стул частый, жидкий, желтый, с кислым запахом, пенистый (напоминает дрожжевое тесто). Если собрать стул в стеклянную емкость и дать постоять, то становится четко видно расслоение на фракции: жидкую и более плотную. Обычно симптомы первичной лактазной недостаточности нарастают с увеличением объема потребляемого молока. Сначала, в первые недели жизни новорожденного, вообще не возникает никаких признаков нарушений, затем появляется повышенное газообразование, еще позже - боли в животе, и только потом - жидкий стул. Гораздо чаще приходится сталкиваться с вторичной лактазной недостаточностью, при которой, в добавление к перечисленным выше симптомам, в стуле много слизи, зелени и могут присутствовать непереваренные комочки пищи . Биопсия тонкого кишечника. Диета для маленьких детей. Рекомендации по грудному кормлению при недостаточности лактазы у ребенка. У моей сестренки после болезни вдруг обнаружилась лактозная недостаточность. Как я поняла, это типа аллергии на белок коровьего молока. Какая должна быть диета у ребенка при лактозной недостаточности? Заподозрить перегрузку лактозой можно, например, в случае, когда у мамы накапливается большой объем молока в груди, и хорошие прибавки у ребенка, но ребенка беспокоят боли примерно как при первичной ЛН. Либо зеленый кислый стул и постоянно подтекающее молоко у мамы, даже при несколько сниженных прибавках. Отнимаю от груди, массирую животик, пропукиваемся, опять начинаем кормиться и . Урчание животика слышно за метр. У нас вот тоже поставили эту самую лактазную недостаточность. Причем началось все резко, был нормальный стул, а потом раз - и понос. Кричала так, что у меня просто сердце разрывалось. Тужилась, корчилась все время. К сожалению, среди них нет идеального анализа, который гарантировал бы правильную постановку диагноза, и при этом был несложен и нетравматичен для ребенка. Сперва перечислим возможные методы анализа . В этом случае, взяв несколько образцов, можно по состоянию поверхности кишечника определить степень активности лактазы. Метод применяется очень редко по очевидным причинам (наркоз, проникновение прибора в кишечник ребенка и т. Лактозная кривая. Натощак дается порция лактозы, несколько раз делается анализ крови в течение часа. В идеале нужно сделать аналогичный тест также и с глюкозой и сравнить эти две кривые. Для упрощения анализа делается тест только с лактозой и проводится сравнение со средними показателями по глюкозе . По результатам можно судить о ЛН (если кривая с лактозой расположена ниже кривой с глюкозой, имеет место недостаточное расщепление лактозы, т. Опять же, тест сложнее применять к грудным детям – необходимо давать лактозу натощак, при этом ничего кроме нее не есть, несколько брать анализ крови. К тому же в случае ЛН лактоза вызывает неприятные симптомы, боли, газообразование, понос, что тоже говорит против данного теста. В иностранных источниках высказываются определенные сомнения в эффективности данного теста, вследствие наличия возможности ложноположительных и ложноотрицательных результатов . Тем не менее информативность лактозной кривой обычно выше, чем информативность анализа кала на углеводы (в случае сомнений возможно использование нескольких перечисленных методов для более точной постановки диагноза). Водородный тест. Определяется содержание водорода в выдыхаемом воздухе после того, как пациенту дали лактозу. Очевидный недостаток – опять же, при приеме лактозы появляется весь спектр неприятных симптомов. Другим недостатком является дороговизна оборудования. К тому же у детей до 3 месяцев, не имеющих ЛН, содержание водорода аналогично его содержанию у взрослых с ЛН, и нормы для детей раннего возраста не определены . К сожалению, он же является и наиболее недостоверным. Нормы углеводов в кале до сих пор не определены. В настоящий момент считается, что содержание углеводов не должно превышать 0. Габричевского предлагают пересмотреть нормы содержания углеводов в кале у ребенка, находящегося на грудном вскармливании (до 1 мес.- 1%; 1- 2 мес- 0,8%; 2- 4 мес.- 0,6%; 4- 6 мес.- 0,4. К тому же метод не дает ответа, какие именно углеводы обнаружены в кале ребенка – лактоза, глюкоза, галактоза, поэтому четкой гарантии, что имеет место именно лактазная недостаточность, метод дать не может. Результаты данного анализа можно интерпретировать только в совокупности с результатами других анализов (например, копрограмма) и клинической картиной. Обычно применяется в сочетании с другими методами диагностики. Кислотность стула в норме (p. H) равна 5. 5 и выше, при ЛН стул более кислый, например, p. H = 4. Используется также информация о содержании жирных кислот (чем их больше, тем больше вероятность ЛН). ЛЕЧЕНИЕХочу подчеркнуть, что каждый раз необходимо лечить не анализ, а ребенка. Если вы (или ваш педиатр) нашли у ребенка один- два признака лактазной недостаточности, и повышенное содержание углеводов в кале, это не значит, что ребенок болен. Диагноз ставится лишь в том случае, если имеет место И клиническая картина, И плохой анализ (обычно сдается анализ кала на углеводы, также можно определять кислотность стула, норма p. H 5. 5, при ЛН более кислый, и имеют место соответствующие изменения в копрограмме - есть жирные кислоты и мыла . Под клинической картиной подразумевается не просто пенистый стул или стул со слизью, и более- менее обычный ребенок, в меру беспокойный, как все груднички, но при ЛН имеют место одновременно и плохой частый стул, и боли, и урчание в животике во время каждого кормления; также важным признаком является потеря веса или очень плохие прибавки. Правильная организация грудного вскармливания. В России диагноз «Лактазная недостаточность» ставится чуть ли не половине грудничков. Естественно, что, если бы все эти дети действительно страдали от столь тяжелого заболевания, сопровождающегося потерей веса, человек бы просто вымер как вид. И действительно, в большинстве случаев имеет место либо «лечение анализов» (при нормальном состоянии ребенка, без выраженного беспокойства, и хороших прибавках), либо неверная организация грудного вскармливания. Причем же здесь организация грудного вскармливания? Количество лактозы не зависит от рациона матери и вообще не сильно изменяется, то есть в начале и в конце кормления ее содержание практически одинаковое . Вначале вытекает более водянистое молоко. Это молоко «набегает» в грудь между кормлениями, когда грудь не стимулируется. Затем, по мере сосания груди, начинает вытекать более жирное молоко. Между кормлениями частички жира прилипают к поверхности клеток молочной железы и добавляются в молоко только на приливах, когда молоко активно двигается, выбрасывается из молочных протоков . Более жирное молоко поступает из желудка в кишечник ребенка медленнее, и поэтому лактоза успевает переработаться. Ваша личная программа похудения. Вопросы: 1. 5Разрешено попыток: Не ограничено. Доступен: Всегда. Проходной процент: 7. Обратная навигация: Запретить доступ к данным файлам. Силитесь сбросить лишние килограммы, в то время как коллега с удовольствием приобрела бы парочку? Диета, благодаря которой у подруги теперь идеальная фигура, не приносит вам никаких результатов? Ключ к разгадке - соматотип! Определив его с помощью нашего теста и вооружившись знаниями о правильном питании и подходящей программе тренировок, вы сможете, наконец, создать то тело, о котором мечтаете. Ни для кого не секрет, что каждому человеку необходимо подобрать свой способ похудения. Кто-то худеет только при значительных нагрузках в . Долго собиралась похудеть, но время постоянно не было. Дети посоветовали дети посоветовали пройти тест, чтобы составили персональную методику похудения. Пройти тесты для похудения – самый простой и быстрый способ найти ответ на многие важные вопросы! Например, вы можете узнать свой тип . Ответив на вопросы теста от Passion.ru, вы узнаете, какая диета вам необходима. Начать Как пройти тест? Ответить не Нужно похудеть. На этой страничке вы сможете в режиме онлайн пройти оригинальный тест на похудение, который предоставлен компанией Self-Test.Org. Силитесь сбросить лишние килограммы, в то время как коллега с удовольствием приобрела бы парочку? Диета, благодаря которой у подруги теперь. Некоторые совмещают все способы, но похудеть значительно все равно не удается. С помощью этого теста вы сможете легко определить тип своего телосложения и получить. Продукты для похудения. Тест: Какая диета для вас лучшая? Некоторые девушки мечтают похудеть, сидят на всевозможных диетах, а результата нет. Немало женщин хотят похудеть и похудеть быстро. Весь интернет набит описаниями сотен. Этот тест может вам подсказать, удастся ли вам реально похудеть и каким способом. Эфирные масла для похудения, рецепты массажных смесей, ванны, обертывание, ароматерапия, противопоказания : Похудение. Чтобы хорошо похудеть, необходимо умерить свой аппетит, что под силу не каждой из нас. Ароматерапия, обертывания, антицеллюлитные и успокаивающие ванны, массаж с использованием определенных эфирных (ароматических) масел помогут не только усмирить аппетит, но и улучшить внешний вид и состояние кожного покрова, вернуть коже упругость, избавить от целлюлита. Польза и эффективность эфирных масел для похудения. Ценность масел обусловлена их богатым и сложным составом, каждое масло имеет свои уникальные свойства, которые довольно активно используются в области косметологии и медицины. Для похудения следует выбирать масла с успокаивающим и расслабляющим эффектом, обладающие способностями выводить лишнюю жидкость из организма уменьшать чувство голода. Известно, что в состоянии стресса мы начинаем неразборчиво поглощать все, что есть в холодильнике, или приобретать в магазине не совсем полезные и высококалорийные продукты. Сам стресс плюс, стремительно увеличивающийся вес, провоцируют появление еще большего аппетита, и, как результат, лишнего веса. Избежать такого состояния помогут эфирные масла. Успокаивают и расслабляют, помогают снятию перенапряжения такие эфирные масла: иланг- иланг, апельсин, жасмин, лаванда, роза, бергамот. Зачастую причиной лишнего веса является скопление жидкости в тканях, что приводит к нарушению обменных процессов и водно- солевого баланса. Эфирные масла с мочегонным эффектом помогают избавиться от лишней жидкости, предупреждая развитие отеков. Плюс ко всему они избавляют от токсинов и восстанавливают обмен веществ. К маслам с такими свойствами относят лимон, можжевельник, сладкий укроп, розмарин, грейпфрут, герань, имбирь, кипарис и кардамон. Жиросжигатели с геранью в составе. Герань - самый популярный энергетик и стимулятор, имеющийся на сегодняшний день среди спортивных добавок. Она часто применяется в жиросжигателях, в особенности в препаратах для продвинутого уровня. Каждая девушка ведет неравный бой с лишним весом, ну или почти каждая. Станет ли жиросжигатель нам в этом помощником? Я покупала со старой формулой с геранью, который запретили.
Сегодня, когда на каждом углу полно доступной еды, мы перестали придерживаться какого- либо распорядка. В течение дня мы постоянно что- то жуем, а многие это продолжают делать и ночью. Чтобы контролировать свое желание что- то пожевать, даже если вы не голодны, воспользуйтесь эфирными маслами. Они эффективно устраняют чувство голода, что обусловлено содержанием в них легко всасывающегося в кровь эфира, который активизирует обменные процессы. К таким маслам относят масло мяты, розмарина, фенхеля, лемонграсса, корицы, ванили, муската. Просто носите с собой маленький флакончик одного из эфирных масел и вдыхайте его аромат при любом желании съесть что- то ненужное вашему организму (калорийные сладости, выпечку, фаст- фуд и т. Масла помогут не только скинуть лишний вес, но и одновременно подтянуть, омолодить кожу, устранить проявления целлюлита и предупредить возникновение стрий (растяжек), что особенно актуально при значительной потере в весе. Наибольший эффект дают масла аниса, цитрусовых, жасмина, иланг- иланга, пачули, кипариса, герани, бергамота, гуараны. Применение эфирных масел в целях похудения. Масла применять можно по- разному: добавлять в смеси для проведения массажа, включать в составы для обертываний, принимать с ними ванны, использовать в ароматерапии (аромалампы, аромакурительницы, аромакулоны) и даже для внутреннего употребления. В последнем варианте важно точно следовать дозировке и учитывать противопоказания. Следует проконсультироваться с врачом перед применением эфирных масел, независимо от способов использования, необходимо сделать тест на наличие аллергии. Все перечисленные способы дают ощутимый эффект похудения, при этом активизируется выработка коллагена и эластина, повышается тонус сосудов, улучшается состояние кожи. В процедурах, направленных на снижение веса, количество эфирных компонентов и их объем будет больше, чем в процедурах по уходу за кожей. Прекрасной базой для растворения эфирных масел (для любой процедуры массажа, обертываний, растираний) служат масло жожоба, оливы, виноградных косточек и миндаля, можно использовать и готовые косметические лосьоны, кремы, молочко. Массаж с эфирными маслами для похудения, рецепты массажных смесей. Ежедневный массаж тела с эфирными маслами является одним из эффективнейших методов избавления от лишних килограммов и коррекции фигуры, повышения мышечного тонуса и улучшения общего состояния. В 2. 0 г основы добавить пять капель масла чайного дерева, столько же мускатного ореха, три капли корицы, десять капель бергамота, столько же грейпфрута и восемь капель герани. Этот состав эффективен против целлюлита, а заодно помогает уменьшить объемы. Средство наносить массажными движениями после принятия душа или ванны в течение десяти минут. Значительно уменьшить растяжки способно масло грейпфрута. Берем 1. 0 мл базы или жирной основы и добавляем это эффективное масло в количестве четырех капель. Способ применения тот же. Для приготовления массажной смеси в 1. Применять после ванны или душа. А вот еще один эффективный рецепт для похудения, который помогает справиться с проявлениями целлюлита. Смесь использовать ежедневно для массажа. А вот еще одна смесь для втираний с целью похудения. Каждый день втирать состав в проблемные зоны массажными движениями. Апельсиновое и мандариновое масла очень хорошо использовать для массажа, ведь они стимулируют очищение организма от токсинов и регулируют обменные процессы. Добавлять в основу, на 1. Ванны для похудения с эфирными маслами, рецепты. Ванны с эфирными маслами – отличное подспорье в борьбе с лишним весом, особенно если проводить их в сочетании с массажем и обертываниями (можно чередовать), то есть после процедуры ванны сделать один день массаж, другой обертывание. Способ применения довольно прост, предварительно масла необходимо растворить в эмульгаторе (сода, мед, сливки, морская соль, молоко), примерно пять- восемь капель на 6. Только после этого добавить эту смесь в ванну с теплой (3. При горячей воде эфирные масла улетучиваются, в таком случае их применение бесполезно. Перед приемом аромаванны для повышения эффекта желательно промассировать кожу тела с помощью специальной щетки. Время принятия процедуры составляет пятнадцать минут. Приведу несколько несложных рецептов ванн для похудения. Смесь розмарина, кипариса, укропа, взятых по 2 капли. Смесь из масел лимона, грейпфрута, лаванды, взятых по 3 капли. Смесь лаванды, бергамота и розмарина (по 4 капли). Смесь из 2 капель лимона и такого же количества черного перца и герани. Смесь из мяты, имбиря и можжевельника, взятых по 2 капли. Смесь мандарина и апельсина, взятых по три капли. Смесь масел розмарина и грейпфрута (по 4 капли) с добавлением 2 капель лимона. От растяжек эффективно использовать масло кардамона, достаточно добавить 8 капель в эмульгатор, а затем перелить в воду. Эффективно также использовать смесь масел можжевельника и кипариса, взятых по три капли. Желательно растворять их в морской соли (3. Такую ванную можно делать два раза в неделю. Можно одновременно соединить несколько эфирных масел, а потом смесь добавлять в ванну, предварительно смешав с эмульгатором. Итак, соединить по десять капель масел можжевельника, лимона, грейпфрута, розмарина, лаванды и бергамота. Для начала используйте смесь в количестве восьми капель на ванну, постепенно повышая объем до двадцати капель. Растворить в любом эмульгаторе, каждый день можно использовать разный, а затем добавить в наполненную ванну. Ванна с добавлением пяти капель масла корицы уменьшит ночной аппетит, а с добавлением смеси, состоящей из 3 капель масла бергамота, 4 капель мирры и одной капли иланг- иланга успокоит и снимет напряжение. Избавит от ночного приступа голода ванна маслами герани и бергамота, достаточно взять по три капли. Кстати, масло бергамота даст больший эффект в уменьшении аппетита, если его принимать вовнутрь. Каплю масла смешать с чайной ложкой меда, а потом добавить в теплый чай или сок и выпить. Принимать такую смесь следует от одного до трех раз в течение дня до еды. Ароматерапия для похудения. Еще один способ применения эфирных масел для снижения веса – это дышать ароматами масел, которые обладают свойством притуплять аппетит. Корица и мята в этом списке занимают верхние позиции, эффективны также масла ванили, муската, имбиря, гвоздики, аниса, тмина, черного перца. Глубоко дышать (три вдоха) рекомендуется до еды, причем вначале одной, потом другой ноздрей, при этом в процессе зажимать то одну, то другу ноздрю пальцем. Масла рекомендуется чередовать, чтобы не возникло привыкания. Обертывания для похудения с эфирными маслами. Обёртывание для похудения с добавлением в составы эфирных масел является важной частью процесса снижения веса. Основой для приготовления составов для обертываний может выступать косметическая глина, растительные масла (жожоба, миндаля, оливы, виноградной косточки, льняное). Вот эффективный рецептик: три столовые ложки глины разбавить теплой водой, должна получится сметанообразная консистенция, в которую добавить столовую ложку масла миндаля (можно заменить виноградной косточки) и смесь эфирных масел в количестве 8- 1. Состав распределить ровным слоем на тело, проблемные зоны, обернуться пищевой пленкой и утеплиться. Далее принять удобную позу, укрыться толстым одеялом и спокойно полежать полтора часа. Затем принять тёплый душ и сделать массаж с эфирными маслами. Все эти процедуры требуют регулярности, а процесс похудения комплексного их применения. Скрабы для тела с ароматическими маслами. Для тех, у кого не хватает времени на ванны и массажи, предусмотрена своеобразная экспресс- процедура – душ с применением скраба с эфирными маслами. Только этот способ не подходит для снижения веса, зато он улучшает состояние кожи, борется с целлюлитом. Такие процедуры улучшают микроциркуляцию, в результате повышается эластичность и постепенно возвращается гладкость. Скраб следует втирать в проблемные зоны в течение десяти минут, после чего смывать теплой водой (не выше 3. Наиболее простой рецепт скраба: соединить кофейную гущу с 1. Можно заранее приготовить основу для скраба, а перед процедурой обогащать ее эфирными и растительными маслами и применять. Для основы необходимо измельчить с помощью блендера в равной пропорции хлопья геркулеса и орехи (по 5. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |